美容院

髪の毛パサパサ。。。
自分で染めてから髪、激傷み。。。
やっぱり、美容院で染めてもらわないとダメなんやわ。

今月いっぱいまでのカラーの割引券もあったので、美容院予約して行ってきました。
髪を綺麗にしてもらうと気持ちが生き返るわ。
今回はローズィーなカラーリング。

いつもは、綺麗に御出勤のセットをしてもらうのだけど、、、今日はバイトあるから髪をまとめないとダメで、、，
電車に乗れる程度のセットでいいですよ～。って
それでも、美容師さんがコテで巻くとクルクルふんわりでドーリーな髪型になるのはなぜなんだろうね。。。余は満足じゃ～

ドケルバン病

携帯電話が原因の病気ですか。。。

今日の朝刊に、中２の二割が一日５０通のメールをやり取りしているという記事もありました。
子供の就寝時間にも影響が出てるそう。
脳腫瘍も言われてたね。。。使わない人より使う人は脳腫瘍になる可能性が５０％高いとか。。。
たばこが原因で肺がんになるより可能性が高いんやね

怖いけど、、、便利過ぎて、、、携帯なしの生活なんてもう考えられない
タバコは止められたけど、携帯を使うのは止められそうもない。。。かも。
ほどほどに、ほどほどに。

今日も雨…
あ～ぁ。。。走れない。。。
洗濯物が乾かない。。。

メン募

前々からバンド一緒にやろうって誘ってくれてるドラマーさんが二人いてて（前にも書いたっけ）、たまたま、先日も同じ日にバンドやろうやぁ。。。って二人から誘われた。

ここんところ、素敵なライブをいっぱい見ててやっぱり音楽っていいよなぁ、、、そろそろ音楽やりたいなぁ。やらなあかんのちゃう？的な気持ちになってきてて。
の、タイミングやから、、、なかなか腰を上げない私に、音の天使が背中押したり、手引っ張ったり、、、あの手この手を貸してくれてるんじゃないかと、、、(笑)
勝手な妄想膨らませ。。。

前に、ドラムの○ちゃんがベースも出来るみたいな事を言ってたのを思い出し、ダメ元で久々にメルしたら、、、ベースは長く弾いてないから自信ないとの事。
残念。。。
でも、こっちでバンドを続けてる事を知って嬉しかった。

バンドに誘われてるけど、ベース探してる気配ないねん。。。って。。。
その事を、これまた、別のドラマーさんにメル入れたら、営業の人でベースやってる人がいるから聞いてくれるとの事。
この人の顔だけは絶対につぶしたくないし、恥かかせたくないし。。。

んなわけで、もしそのベースの人が引き受けてくれたとしても、、、ボーカルおらんかったらちゃんとバンドできひんやん。ってなるやん。。。
だから、、、久々にスタジオに電話入れて、現状話してボーカル探してもらう事にした。
キーが決まっとかないと練習しづらいし～。

久しぶりのスタジオにはいつ入れるのやろなぁ。。。
ギター長く弾いてないけど、、、指動くんやろか？不安や。。。
とりあえずは、ゆる～いバンドで～。

ところで、、、いがいにドラマーさんって多いのね。

おくすり

インフルエンザ全国的に流行ってます。。。
インフルエンザの時は、容易に市販薬を飲んだらダメなんだってねぇ。
葛根湯なんかの漢方のお薬なら大丈夫らしいけど、成分によっては脳炎や脳症になる事もあるらしいです。
軽い風邪なら市販薬で様子をみる方がいいらしいけど、高い熱がある時は風邪薬、特に解熱剤は絶対に飲んだらダメって注意されました。
小さな子どもはもちろんのこと、成人でも発症する事があるみたいなので気をつけておかないとね。

走ろう！

探したら娘のジャージが出てきた。
バッドボーイやけど、、、(笑)、名前入りの学校ジャージよりかはずいぶんいいぜぇ～！
靴は、とりあえずバイト用のニューバランスのでいいやぁ。
ってなわけで、、、
まずは軽～くジョギング再開なりよ。
バイトあるので、１キロ弱を３周ほど、時間にしたら２０分弱で終了。
ちょっと汗ばむ程度の運動量。
筋肉痛は大丈夫のようなので、、、次はもうちょい走ってみるかな。

昨日、バイト先で久しぶりにお会いした常連さんに、顔がむくんでるけど大丈夫？って聞かれた。。。
言われてちょっと気になってたけど、、、たった今、メールが来て大丈夫って気分になった。
味の濃い物を食べてたら水分取り過ぎてむくむんだって～。
そういや、最近、食べてたし、、、アルコールの量も増えてたわ。。。
それに、春はむくみやすい季節だからあんまり気にしなくても大丈夫みたい。
こないだ、健康診断もして大きな問題はなしだったしねぇ。
胃にポリープはあるけど、、、

バイト

久しぶりのバイト行きました。
数えたら２５日も休んでたわ
昨日は、リハビリにはちょうどいい感じの客足。

なんか、遊び過ぎて体が働きたくないモードなんやけど、、、働かざる者食うべからず。。。
バイトに行ったら、賄い食べられるし、光熱費も節約になるし～、なにより、次のツアーのためにお金も稼がないと。
次回は、１８切符がないから交通費がかなりキビシイ～！！
ォッシ！！頑張れ自分！

走りたいのに、ジャージと靴がない。。。
名前の入った娘の高校のジャージならあるけど、ちょっとなぁ～(笑)
体調を気にしてくれて、暖かくなってからにしたら～って言われたけど、、、せっかく習慣になってきてるからなぁ。。。
適当なん探してみよっと～

ただいま

昨日、京都経由でお家に帰ってきました。
１３日はＤＲＦがあったので、チッタへ。
１４日は南大沢のアウトレットへお買い物。
で、１５日は京都のイベントへ。。。

新幹線で京都駅到着が１２時1分。
電車３回に乗り換えて、１２時半に造形大学に到着！！
出町柳からはタクシーに乗ったけどね。。。
間に合うように、新幹線の中から走ってました(笑)

お家帰って、どっと疲れが出た。
お正月明けから、ライブいっぱい行ってたもんなぁ。
今年に入ってすでに9回参戦してたわ

お雛様

100均でお雛様の置物をみつけたので、ひしもちと桃の花を作って飾ってみました。
結構、可愛くなった♪
今年のひな祭りはこれで済まそうかなぁ〜

続行中

いまのところ、休みの日も毎日走ってます。
筋肉痛もしなくなってきたので、今日は距離を増やして４kmちょい走ってみました。
３km走るのと大差はなかったです。
やっと1/10マラソンやね(笑)。

川沿いの遊歩道を友達とウォーキングしてる人をよく見掛けるけど、友達と誘いあって…ってのは私には向いてなさそう。

サイクリングなら付き合うよって言われたけど、、、前カゴついたママチャリしかないし、、、今はポッケにウォークマン入れて一人で走りたいのさ〜。
でもね、健康の為にサイクリングを始めますって、あのお方が言ったら、間違いなくチャリ買ってサイクリングします！

ジョギング二日目

昨日今日と軽く準備運動してから３キロ弱程走りました。
いきなり３キロも走ったら筋肉痛になるよって言われたけど、、、時間にしたら20分程…。
まだ、それくらいは走れる筋力があってよかった。
でも、しっかり太股の筋肉にきてます…。

３キロ走って、１キロ歩いて計30分の運動時間。
ライブで２時間踊り続ける方が発汗量多いけど楽チンやなぁ。
走るのはまだしんどいけど、、、運動するとちょっと清々しい気分になるね。

昨日はおばさん、今日は外人さん、明日は誰が走ってるのかなぁ〜。

毎日、結構歩いてはいるのだけど、、、どんどん筋力が衰えてるみたいなので、、、健康の為に少し走る事にしました〜。
ジョギング用にジャージ、Ｔシャツ、ランニングシューズ揃えました。
腰が痛くならないようにクッションのある靴です。
ジャージ履くなんて何年ぶり〜！？
あと、スッピン隠し用のサングラスとキャップが欲しいとこ。

バーゲン2

やっぱりバーゲン好きやわ〜。旦那と一緒のお買い物なら、旦那が稼いできたお金を一人で無駄遣いしてるって罪悪感もないしね。
二人揃ってお洋服好きやから、袋が増えるのもレジャー感覚(笑)
せっかくバーゲンの時期やから、横浜ららぽに行く事で意見が一致。
で、私はアクシーズでワンピとフワフワのカーデを購入。
ワンピは前から気になってた分。
カーデは、ボタンを全部止めると首元フンワリでかわいいし暖か〜い。
アウトレットで買ったミリタリージャケットと重ねて着るとムートン風あったか裏地がついてるみたいになる事を発見！
帰りに寄ったジャスコでみつけたRUSS・Kのジャケット、ワンピの上に羽織るとマニッシュにしまってカッコ可愛い〜。
私は、RUSS・Kって知らなかったのだけど、、、旦那が言うには、NEWSがイメージキャラクターになってるとか(笑)。
今回、ちょっと失敗したのは、ヨーカドーでレギンス並の安さで買ったレギパンかな。
股下76センチは、私にはツンツルテン…。ブーツインしないと履けない…。
試着はしたものの、ストッキング＆オーバーニーを履いてたから、ちゃんと上がってきてなかったみたい(笑)。
同じくレギンス並の値段になってたブラックのスキニーパンツはいい感じかな。

バーゲン１

まだ湘南にいます(笑)。
先週の日曜、横浜のアウトレットモールに行きました。
スェード風生地のミリタリージャケットとシャツワンピをゲット。
このジャケット、軽くて暖かいので、コートじゃ大袈裟って時にちょうどいいです。